Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập tành, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng đổi thay cỡ vòng một.
Thời kì vừa qua, sự việc bệnh nhân tử vong do nâng ngực bằng mỡ tự thân tại đường phóng thích (Hà Nội) đã dấy lên hồi chuông cho các chị em phụ nữ, buộc họ phải thận trọng hơn khi quyết định làm đẹp bằng dao kéo. Đại phần nhiều nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích phụ nữ đẹp nhưng không muốn "sở hữu hàng giả" và đề cao vẻ đẹp tự nhiên. Ngay trong cuộc khảo sát nhỏ mà Ngoisao.Net thực hành trên gần 2.500 độc giả, có tới 77% chị em khẳng định yêu vẻ đẹp tự nhiên và không muốn đẩy bản thân đến với những nguy hiểm khi giải phẫu thẩm mỹ.
Nếu bạn đang cỡ những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo", hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây:
1. Tập thể dục
Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tụ hội co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Thí dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng thân và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích thước núi đôi.
2. Chọn đồ ăn
Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất mực có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì vậy hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ ca ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn. Bạn có thể dùng phương pháp làm to ngực bằng đu đủ bằng cách ăn đu đủ mỗi ngày.
Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào... Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.
3. Massage
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một. Bạn có thể dùng thêm các loại dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. Một số spa cung cấp dịch vụ massage tăng kích cỡ vòng một nhưng bạn nên tự thực hiện tại nhà cho thoải mái, điều quan trọng là bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng. Dùng dầu massage ngực vừa giúp tăng kích thước, vừa đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Đây là cách massage làm nở ngực bạn nên làm.
4. Sex
Một người nữ giới có quan hệ tình dục liền chắc chắn có thể kích hoạt các kích thích tố cấp thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì thế, đừng bỏ qua chuyện "ân ái".
5. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để thân luôn chứa chan sinh lực. Chỉ khi tất thảy cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có thời cơ "phát triển".
Để tăng kích tấc vòng 1 bạn có thể sử dụng viên uống nở ngực Breast Queen
