Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.
Thời kì vừa qua, sự việc bệnh nhân tử vong do nâng ngực bằng mỡ tự thân tại đường Giải Phóng (Hà Nội) đã dấy lên hồi chuông cho các chị em phụ nữ, buộc họ phải cẩn trọng hơn khi quyết định làm đẹp bằng dao kéo. Đại phần đông nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích đàn bà đẹp nhưng không muốn "sở hữu hàng giả" và đề cao vẻ đẹp tự nhiên. Ngay trong cuộc khảo sát nhỏ mà Ngoisao.Net thực hành trên gần 2.500 độc giả, có tới 77% chị em khẳng định yêu vẻ đẹp tự nhiên và không muốn đẩy bản thân đến với những hiểm nguy khi giải phẫu thẩm mỹ.
Nếu bạn đang lớp những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo", hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây:
1. Tập thể dục
Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường hội tụ co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở mang hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi buông lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích tấc núi đôi. Đây là cách làm ngực to tại nhà hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
2. Chọn đồ ăn
Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn khăng khăng có khả năng thay đổi kích tấc vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, thành ra hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ ca ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn.
Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào... Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.
3. Massage
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một. Bạn có thể dùng thêm các loại dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. Một số spa cung cấp dịch vụ massage tăng kích cỡ vòng một nhưng bạn nên tự thực hiện tại nhà cho thoải mái, điều quan trọng là bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng. Sử dụng dầu massage ngực vừa giúp tăng kích thước, vừa đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Massage ngực mỗi ngày là phương pháp làm cho ngực to hiệu quả giờ.
4. Sex
Một người phụ nữ có quan hệ tình dục ngay chắc chắn có thể kích hoạt các kích thích tố cấp thiết cho ngực để tăng kích tấc. Bởi thế, đừng bỏ qua chuyện "ái ân".
5. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn ngập tràn sinh lực. Chỉ khi tất cả thân khỏe mạnh, ngực mới có thời cơ "phát triển".
Ngoài những cách trên bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống nở ngực Breast Queen để giúp nở ngực một cách chóng vánh.
Thuốc uống nở ngực Breast Queen không gây ra tác dụng phụ, do trong thành phần của nó được làm từ tự nhiên. Breast Queen cũng là bí quyết làm to ngực mà bạn có thể làm mỗi ngày
Làm to ngực bằng thuốc uống Breast Queen
