Điều trị xuất tinh sớm ở đàn ông không cần phải quá lo lắng và có nhiều phương pháp điều trị khác nhau bạn có thể tham khảo một số phương pháp dưới đây để có thể cải thiện tình trạng của mình. Có tới 80% đàn ông phải chịu đựng bệnh xuất tinh sớm. Việc tìm hiểu về duyên do chính gây bệnh xuất tinh sớm là bước trước tiên và quan yếu nhất giúp loại bỏ những lo lắng không cần thiết và tận hưởng sự thăng hoa trong quan hệ tình dục.
Cách điều trị xuất tinh sớm triệt để
1, "Solo" trước khi chính thức bước vào "cuộc yêu".
2, Giảm tối đa các kích thích tới "cậu nhỏ". Dùng bao cao su có thể giúp bạn giảm bớt kích thích tới cậu nhỏ, điều này sẽ giúp trì hoãn sự xuất tinh. Một số đàn ông nói rằng họcó thể kéo dài thời gian "chinh chiến" khi dùng 2 "áo mưa".
3, Không tách bạn tình ra ngay sau khi xuất tinh. Những động tác cọ xát dễ giúp cho vùng "tam giác yêu" được kích thích.
4, tập dượt các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực hành 1-2 lần trong ngày.
Bạn có thể hình dong bài tập như khi bạn buồn đi tiểu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong cảnh huống này, bạn phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ lỗ đít trong 2 phút mỗi ngày.
5, Xuất tinh sớm có nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là những bất hoà trong mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều khi đối tác lãnh cảm tình dục lại có lợi cho điều trị xuất tinh sớm vì ham muốn của bạn không lên quá cao.
6, Không có suy nghĩ bi quan nếu xuất tinh sớm. Tâm lý chán nản, cảm giác thất bại chính là thủ phạm khiến cho tình trạng bệnh xuất tinh sớm ngày một xấu. Xuất tinh anh đồng nghĩa với ham muốn của ở mức cao. Điều này hoàn toàn thông thường, không có gì là tối dạ. Bạn thắc mắc mình vừa "vào trong" đã xuất tinh và không biết làm thế nào? Hãy đề nghị đối tác tiếp tục lại từ màn dạo đầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn cao, sau vài lần người nam vẫn có thể quay về trạng thái "hiên ngang" được. Quan trọng là bạn có sẵn sàng cho lần 2 hay không.
Lưu ý: Việc dành thời gian âu yếm, chuyện trò sau khi ái ân có khả năng tăng cường sự thoả mãn của người nữ cho dù bạn có làm lại hay không. Nó còn giúp bạn tránh được sự "yêu" miễn cưỡng sau đó.
7, Tăng cường tần suất "giao ban" để giúp kết thúc tình trạng xuất tinh sớm. Trái lại, nếu bạn lười "yêu", thèm muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.
8, ứng dụng những tư thế khác nhau thay thay đổi vị trí giữa hai người. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để xác minh điều đó. Đổi thay lối sống bao gồm cả những bài tập thể dục có ích cũng có thể mang lại tác dụng tích cực cho việc điều trị.
9, Bạn có từng nghe tới "kỹ thuật dừng và bắt đầu" của Seman hay "kỹ xảo ép" của Johnson? Nó hướng dẫn người nữ ép chặt "cậu nhỏ" trước khi người nam có thể hiện sắp xuất tinh. Phương pháp này có thể không hợp với một số đàn ông bởi nó đòi hỏi thời gian và sự nhẫn nại.
Xem thêm
