Ham muốn dục tình ở đàn bà có thể bị tác động bởi những nhân tố, nguyên tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những nguyên tố bên trong chính bản thân người phụ nữ.
Dưới đây là những nhân tố có thể ảnh hưởng đến thèm muốn tình dục của đàn bà được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối liên can giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của nữ giới.
Nữ giới dễ bị quấy quả, suy nghĩ đến nhiều thứ khác. Vì thế, thèm muốn tình dục của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tiến sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn Hướng dẫn giúp đàn bà thư giãn và ưng ý với dục tình, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác tĩnh, thư giãn, giao hội hoàn toàn vào xúc cảm của mình vào tình và ham muốn của một người".
Kiềm chế cơn giận
Theo tấn sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ dục tình cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, Kìm nén cơn giận là một trong những nguyên do lớn nhất làm giảm thèm muốn dục tình ở phụ nữ.
Tiến sĩ Schwartz nói: "đàn bà khi tức giận với người bạn đời thì thèm muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy tìm thấy duyên cớ của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Đàn bà quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, Tiến sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại đô thị Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, nữ giới luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn trăm năm cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Phụ nữ cầu toàn bị giảm ham muốn dục tình
Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy nghỉ ngơi, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân mật hơn là chằm chặp đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Bác sĩ Lombardo nói, lo âu tiền bạc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thèm muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự căng thẳng và lo lắng là duyên cớ hàng đầu khiến giảm thèm muốn tình dục.
Tiến sĩ Lombardo khuyên, sự thân mật, gần gụi giữa hai thân là một cách tót vời để đẩy lùi găng và lo lắng. Cho nên, nghĩ về quan hệ tình dục như một hình thức trị liệu.
Mất người nhà
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong quá khứ, nhưng có thể tiếp kiến ảnh hưởng đến cuộc sống và dục tình của một người, Tiến sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe thần kinh cho rằng giảm thèm muốn tình dục cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn găng tay sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tùng san Sexual Medicine tiết lậu hàm lượng cholesterol cao ở phụ nữ có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tấn sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến nữ giới ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tấn sĩ Buehler khuyên, thay đổi chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tình dục của bạn.
Kiểm soát sinh nở
Theo Leah Millheiser, tấn sĩ y học, giám đốc Chương trình Y học tình dục nữ tại Đại học y học Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống tình dục của người nữ giới.
Không hẹn hò
Theo Tiến sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rối rắm về ham muốn dục tình, ông nhận thấy rằng đàn bà có thèm muốn tình dục thấp thường thiếu sự kết nối xúc cảm với đối tác của họ.
Tấn sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động dục tình dựa trên niềm vui, tức là tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chẳng hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
