Các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” là bí quyết làm tăng kích cỡ cậu nhỏ lành mạnh, tần tiện và tỏ ra rất hiệu quả đối với các quý ông muốn “chú nhỏ” hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.
Thân người có khả năng đáp ứng và thay đổi trước những tác động ngoại cảnh. Đây chính là cơ chế hoạt động cơ bản của các bài tập được nêu ra sau đây.
Một trong những nguyên tắc cơ bản của các bài tập là làm cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới “chú nhỏ” và gia tăng thể tích máu trong “chú nhỏ” trong quá trình cương cứng (chính lượng máu này là nguyên nhân giúp tạo ra sự cương cứng). Các bài tập có vai trò kích thích “chú nhỏ” giữ nhiều máu hơn, là biện pháp tăng kích cỡ cậu nhỏ cả trong trạng thái cương cứng lẫn dạng thông thường.
Bài tập tăng chu vi “chú nhỏ”
 |
| Cánh đàn ông giờ đây có thể cải thiện hình thức "chú nhỏ" bằng phương pháp tập tành bài bản. Ảnh minh họa nguồn Internet |
Bài tập sau đây có tác dụng khuyến khích máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong “chú nhỏ”, giúp đường kính “chú nhỏ” to ra. Cách thức thực hành khá đơn giản, dựa vào chuyển động hao hao như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài “chú nhỏ”. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “chú nhỏ”, giữ chặt có chừng đỗi để bảo đảm “chú nhỏ” ở dạng bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhõm trượt dọc theo chiều dài “chú nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập tăng chiều dài giúp tăng kích thước cậu nhỏ
Bài tập tăng chiều dài “chú nhỏ” là một bài tập nên được lên kế hoạch đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ tương trợ và kết nối giữa “chú nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các giải phẫu tăng kích cỡ “chú nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “chú nhỏ” được đẩy sâu vào trong thân. Kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần “chú nhỏ” nằm trong thân dần dần lộ diện ra phía ngoài.
Thực hiện bài tập kéo dài khi “chú nhỏ” ở thể không cương cứng. Kĩ năng cơ bản nhất là giữ chặt vừa phải “chú nhỏ” và kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại khi “chú nhỏ” đạt giới hạn nhất quyết thay vì để “chú nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ ở dạng “chú nhỏ” dãn khoảng 15 giây trước khi buông lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
Phương pháp Kegels
Không phải toàn bộ các bài tập tăng kích tấc “chú nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “chú nhỏ” một cách đều đặn. Một tỉ dụ tiêu biểu là phương pháp mang tên Kegels. Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa dịch hoàn và lỗ đít). Để Thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên thể khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Bền chí thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
